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400米跑道標準平面圖

標準塑膠跑道規格

場地規格尺寸：
（1）塑膠跑道：按田徑比賽規則標準場地跑道全長不少于400m， 8條道寬為9.76m， 每道寬為1.22m。
★400米標準塑膠跑道，半徑是36.5米，競賽跑道寬度為1.22米，跑道縱向坡度不得大于1‰；橫向坡度（即是外道向內道傾斜度）為0.8%（不得大于1%）。

一般來講，通常說的跑道是指各級各類學校及專業體育場內的田徑場跑道，有標準跑道和非標準之分，標準跑道是指周長為400米，半徑為36.5米（另外還有36米和37.898米兩種），非標準跑道是指根據操場用地面積形狀和大小，適當地調整操場的半徑和周長，常見的有周長為200米、300米等。

跑道通常分為6-8條分道（國際性大賽設第9道），分道寬l.22m（或1.25m），含5cm寬的分道線。標準田徑場為半圓式400m跑道。內彎道半徑為36m時，兩彎道長228.08m，兩直道長171.92m、內海道半徑為37.898m時，兩彎道長240m，兩直道長160m。跑道內側邊緣筑"突沿"，寬度不小于5cm，高度5.0一6.5cm，若不筑突沿，則應畫5cm寬的標志線。

　　   非標準田徑場通常為半圓式300m、250m、200m跑道，也有周長為400m非半圓式的。半圓式300m跑道：內彎道半徑為26.76m時，兩彎道長170m，兩直道長130m；內彎道半徑為28.35m時，兩彎道長180m，兩直道長120m。半圓式250m跑道：內彎道半徑為21.98m時，兩彎道長140m，兩直道長110m；內彎道半徑為25.16m時，兩彎道長160m，兩直道長90m。半圓式200m跑道：內彎道半徑18.799m，兩彎道長120m，兩直道長80m。**分道長度計算，以內突沿外緣外延30cm為準。

  標準跑道全長400米，是指*內圈跑道的長度，包括兩條直道和兩條彎道，兩條彎道就是一個整圓，現*內圈的半徑為36米，即兩條彎道周長為2×xxx×36＝226.08米，兩條直道相等，直道長度＝（400－226.08）/2=86.96米。

    標準400米塑膠跑道,面積約4500平方米,輔助區3300平方米是半圓式田徑場,圓弧半徑為36.50米.田徑場地跑道表層的結構，從土層發展到煤渣、石灰、粘土混合層。隨著科學技術的發展，二十世紀六十年代初出現了塑膠跑道，八十年代田徑跑道彎道的半徑從36米到37.898米，又發展到36.50米。經驗表明，大多數400米半圓式跑道被建成彎道半徑為35米到38米之間是適宜的，國際田聯提議盡可能修建半徑為36.50米的跑道。上述三種不同半徑的跑道均被稱為“400米標準半圓式田徑場”。

    目前在國際、國內舉行的各類田徑比賽所使用的場地，多為上述半徑的跑道。